生活中大家经常不会经常出现消化不良的情况，那大家对于这种症状有多少的理解呢？身体健康专家讲解说道消化不良是所指不吃了东西之后消化的极快，肚子里面感觉到发胀，肚皮鼓鼓的一种症状。坚信不少人都曾多次遇上过消化不良的问题，并且感觉很困惑。消化不良有什么症状?消化不良的病因是什么?消化不良不吃什么?一起看文章理解一下!消化不良有什么症状1、便秘消化不良的时候，食物就不会逗留在胃中，造成便秘，这是不难理解的。

食物在胃中没办法被消化和分解成，就不会经常出现一种饱胀感觉，这个时候松开胃部还不会感觉胃中有气体和硬物，这个时候就要不吃一些更容易消化的食物了，无法再行不吃不更容易消化的食物，否则不会减轻病情。2、反酸由于食物不需要及时的消化，之后无法向肠道流动，而在胀满的时候，食物就很更容易向下窜，使得胃部反酸，甚至是腹泻，而吞下的食物一般来说都是消化不几乎的残渣。3、咳嗽和呕吐当肠胃的功能较为很弱，经常出现了消化不良的情况之后，不吃在肚子里面的东西消化的很差，仍然冲刷着，这样就可能会导致咳嗽。

另外如果仍然正处于这样的情况下，人的营养就不会过于，身体显得疲惫，还可能会造成呕吐。消化不良的病因是什么1、生活习惯现在很多人的生活习惯和饮食习惯都是不存在一些问题的，就很更容易经常出现消化不良的症状，比如说暴饮暴食，不吃过于多了就不会更容易消化不良。如果喝了过多的咖啡或者是浓茶等等刺激性的食物之后，肠胃黏膜就不会受到一定的性刺激，也有可能会造成消化不良。

2、精神原因人的精神影响着身体的情况，肠胃很差的时候，人的精神往往也是有一些问题的。比如说遭遇了一些十分伤痛的事情，或者是精神极为的紧绷，那么人的肠胃功能就不会消退，经常出现比如说消化不良、便秘等问题。3、药物性刺激药物对于人会有副作用，这是大家都告诉的。比如说有些药物就不会对肠胃产生性刺激，长年用药导致消化不良也是有可能的。

比如说老年人经常不会不吃一些化疗心脏病、关节病的药物，长年不吃就造成了消化不良。消化不良不吃什么好1、饮用酸奶消化不良的时候可以多喝一些酸奶。酸奶中所含很多的蛋白质，不仅能增进黏膜的修缮，还能维护胃黏膜。

即给身体补足了营养，又避免了抗生素对身体的损害。酸奶中所含很多的活性杆菌，能使让肠道菌群流失新的完全恢复均衡，同时还维护了胃黏膜。

2、南瓜南瓜内所含维生素煳果胶，果胶有很好的吸附性，能粘合煳避免体内细菌毒素煳其他有害物质，如重金属中的铅、汞煳放射性元素，起着止痛起到。南瓜能避免致癌物质亚硝胺的变异起到，有防癌功效，并能协助肝、肾功能的完全恢复，强化肝、肾细胞的再造能力。维护胃粘膜，协助消化:南瓜所含果桔泄可以维护胃肠盗粘膜，免遭坚硬食品性刺激，增进溃疡面伤口，适宜于胃病病人。

南瓜所不含成分能增进胆汁分泌，强化胃肠收缩。协助饮食消化。3、番茄排骨汤材料:排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。作法:将排骨放进锅中汆毛巾，捞出沥干水分。

另所取一个整洁的锅，放进排骨、姜片、配料，用大火煮开，再行转中小火熬至排骨烂熟。重新加入番茄、番茄酱、盐，再行熬一会儿才可。功效:这款汤水能增进胃液黏液，协助消化，调整胃肠功能。

4、腊鸭肾菜腊粥材料:腊鸭肾2个，白菜干25克，大米50克。作法:将腊鸭肾洗涤切片，白菜腊浸软洗涤切段，大米洗涤洗净20分钟。

锅内流经适度清水，浸泡后重新加入上漆煲粥。粥出后调味，可做到早餐或午餐食用。经常出现消化不良之后，大家不会有很多的呼吸困难的症状，坚信通过上面的介绍，大家应当早已理解了吧。

消化不良的时候不要车祸什么都吃就不会好了，只不过自由选择一些适合的食物，可以让你的消化不良症状获得减低。比如说不吃点番茄排骨汤、南瓜和菜粥、酸奶，这些食物就能协助提高肠胃的小孩能力，提高消化不良的问题。

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